Il n’est pas évident de distinguer des situations de crise d’autres problèmes dans une relation. Tout dépend du contexte, de la personnalité de l’individu et de la spécificité de la relation. Les deux facteurs, vos caractères et le contexte, influenceront énormément les effets d’une situation pénible ou d’une crise. 

Certains événements de la vie sont plus impressionnants que des conflits quotidiens. Mais ceux-ci peuvent à terme avoir un impacte majeur. Votre perception et vos capacités de traiter un problème joueront un très grand rôle. Des conflits apparemment peu importants peuvent cacher de gigantesques frustrations et des pensées et sentiments très négatifs et implicites. 

N’oubliez pas qu’aucune relation n’est parfaite et qu’aucun trajet relationnel est sans problèmes. Les problèmes sont inhérents à l’existence humaine, peut-être encore plus à la vie à deux. Ne soyez pas pris de panique!

Je vous présente un nombre de rubriques, qui peuvent provoquer ou porter sur des problèmes de couple ou des situations de crise dans une relation:

       La communication

Cette liste et les informations que je vous donnerai sont loin d’être exhaustives. Elles illustrent l’approche des problèmes que je traite. 

N’oubliez pas de lire ‘La thérapie individuelle. Les problèmes et les situations de crise’. Vous y trouverez des informations qui pourraient être intéressantes pour vous. 

‘Nous avons un problème de communication.’ Plusieurs couples présentent cette carte d’entrée. La communication est presque devenue un mot magique. Une bonne communication paraît pouvoir résoudre tous les problèmes. Des partenaires se retrouvent dans une crise à cause de ne pas ou de ne plus pouvoir communiquer. 

Toutefois nous vivons dans un temps où l’on communique constamment. Nous sommes tout le temps en contact avec le monde entier. Nous sommes inondé par des nouvelles importantes ou peu importantes venant du monde entier. Ou faut-il conclure que nous ne communiquons plus vraiment et que jadis c’était mieux. 

Je ne suis pas une experte dans cette matière et je ne suis pas une pessimiste culturelle. Nous n’arrêterons pas les progrès technologiques. Il faut seulement savoir les traiter de manière adéquate. Et ce qui est adéquat ou correct n’est pas pareil pour tous. 

Même si nous nous connaissons bien, que nous vivons ensemble depuis longtemps et que nous avons la même langue maternelle, nous ne parlons pas le même langage. 

L’autre reçoit souvent un message que nous n’avions pas l’intention d’envoyer. Cela provoque des malentendus et des frustrations. Pourquoi l’autre ne comprend-il pas ce que je veux dire? 

Le feedback est important. Il est important de transmettre et de recevoir un retour d’information. Transmettre ce que l’on a compris n’est pas pareil à critiquer. Recevoir un retour d’information ne signifie pas qu’on s’est exprimé d’une manière fausse / incorrecte ou inadéquate. Le feedback fait comprendre quel message l’autre a reçu. 

Les partenaires passent par définition du temps ensemble. Combien de temps? 

Les personnes amoureuses aiment passer autant de temps que possible ensemble et de préférence en tête-à-tête. Ils se racontent tout sur leur vie, se regardent au fond des yeux et s’embrassent. L’intimité s’épanouit. 

Bien sûr que la réalité pose ses limites. Les jeunes doivent rentrer à temps. Les étudiants sont supposés étudier. Les célibataires ayant un emploi et des enfants n’ont jamais assez de temps.  

Mais c’est si bon de rencontrer son âme soeur. Vous serez prêts à réorganiser vos priorités. 

Il n’est pas facile de couper un gâteau en plusieurs morceaux. Les morceaux vont être plus petits ou moins égaux. Souvent l’attirance, la curiosité et l’amour sont si grands que des personnes sont prêtes à surmonter de grands obstacles. Parfois on n’y arrive pas et on se bat avec soii-même. 

Pas toujours un scénario de rêve 

Pas tous les amours et toutes les relations commencent sous une bonne étoile. Pour beaucoup de personnes les bagages de l’enfance et de relations précédentes pèsent lourd. Elles ont du mal à s’attacher adéquatement à une autre personne. 

Pour eux cela peut être plus facile d’éviter le contact visuel ou de s’en aller après quelques rencontres. 

Quand cela se produit à plusieurs reprises et que vous êtes conscient de ce qui se passe, il vaut la peine de rechercher l’endroit sûr qu’offre une psychothérapie et d’apprendre à mieux vous connaître. Vous aurez la chance d’approcher l’autre et le monde avec un esprit ouvert et plus de confiance. 

Les personnes qui vont vivre ensemble passent plus de temps en compagnie l’une de l’autre. Les bons moments peuvent toutefois devenir plus rares, car il y a tant de tâches quotidiennes. Il faut réussir à échapper à la routine. 

Cela ne deviendra pas plus facile avec le temps. Le sens de la réalité et les obligations vont augmenter. Supposez que vous allez construire une maison ou avoir un enfant. 

N’oubliez jamais qu’il était une fois… Malheureusement ce temps ne revient pas spontanément. Cela ne va pas de soi d’être vraiment ensemble. Il faut trouver le temps! Malgré tous les agendas et obligations il faut de temps en temps faire une priorité du temps que l’on passe ensemble. 

Jadis vous trouviez le temps en tête-à-tête et les moments d’intimité et d’amour si importants. Vous notiez dans vos agendas votre prochain rendez-vous et vous saviez d’avance que vous passeriez de moments intenses et intimes. 

Veillez à ce que vous ne vous éloigniez pas. N’attendez pas trop longtemps pour chercher de l’aide professionnelle.  

L’intimité et la sexualité sont deux éléments très importants d’une relation de couple. Les personnes amoureuses se désirent. Elles veulent se voir, s’entendre, être proche l’une de l’autre. Même des années plus tard on se rappelle un grand amour, l’attirance, l’intimité et l’érotisme, le plaisir sexuel. 

Une relation d’amour ou de partenaire comporte un important aspect de plus que l’amitié. Les personnes amoureuses veulent se parler et se confier de tout et faire des choses ensemble. Mais elles veulent aussi être proche physiquement, se sentir connectées.   C’est comme un genre de chimie qui pousse vers l’intimité et la sexualité. Une rencontre entre des fantasmes de base. 

L’amitié fait la base d’une bonne relation de partenaire. L’intimité et la sexualité en font le ciment. Le ciment lie les briques de l’amour. Il renforce le bâtiment et protège votre maison contre les tremblements. Dans des périodes difficiles l’intimité et la sexualité peuvent garantir la continuité et le rapprochement et vous donner le courage de continuer la vie en couple. 

Il n’existe pas de sexualité humaine conditionnée. Dans la vie humaine et la sexualité humaine par excellence il faut savoir bricoler. Explorer et découvrir, échouer et recommencer, c’est de ça qu’il s’agit. 

Au début les amoureux veulent toujours être proche l’un de l’autre. Ils ont trouvé ce qui leur manque, leur autre moitié. Le manque qui caractérise la condition humaine paraît être résolu. 

Mais l’homme ne peut pas échapper à l’existence humaine. Même si vous êtes follement amoureux ou que vous vous aimez profondément, vous éprouverez des moments de solitude.  

L’intimité et la sexualité ne garantissent pas toujours le rapprochement dans des périodes difficiles. Parfois des problèmes relationnels provoquent une distance et il n’est plus question d’intimité ou de sexualité. Veillez à ne pas vous retrouver dans une spirale négative.

De la même façon, il se peut aussi que des disputes quotidiennes couvrent des frustrations sexuelles et des non-dits.

Les désirs et les fantaisies sont souvent plus grands que ce que l’on éprouve. 

Beaucoup de couples réussissent pourtant à rédiger leur propre manuel. Ils se mettent à connaître leur propre corps et le corps du partenaire. Ils apprennent ce qui leur est agréable et excitant. Et surtout, ils osent en parler. 

Ils savent comment gérer l’initiative, la séduction et le refus. Ils peuvent être contents et satisfaits. Et ils veulent s’ouvrir à de nouvelles expériences. 

Concluons que moins votre manuel sera strict, mieux c’est. La sexualité vous unit et elle peut être agréable et variée. Il n’y a pas une seule recette. 

Ces personnes peuvent s’attacher l’une à l’autre d’une manière saine et sauve. Elles trouvent un juste équilibre entre le désir de fusion et le désir d’autonomie. 

Parfois la vie intime et sexuelle ne se déroule pas spontanément. Des hommes et des femmes peuvent avoir du mal, consciemment ou inconsciemment, à se confier entièrement à leur partenaire.

Est-ce qu’il y a une différence de libido ou une différence d’opinion sur ce qui est possible et ce qui est permis? 

S’agit-il d’une absence de désir sexuel ou de l’évitement, de vaginisme ou de rapports douloureux, d’une dysfonction érectile ou de troubles d’éjaculation? 

Parfois la vie sexuelle, après un début excitant et satisfaisant, commence à dépérir au moment où les partenaires vont vivre ensemble, se marient ou vont avoir un bébé. 

Certaines personnes, en toutes circonstances, jouissent de la détente qu’offre le jeu sexuel. Pour d’autres personnes le jeu sexuel est impensable avant que tout soit arrangé. Il peut bien se produire une collision entre ces opinions ou sentiments. 

Beaucoup de personnes ont des fantaisies ou des désirs sexuels un peu aberrants. Ils n’osent pas en parler avec leur partenaire. Les frustrations et la distance augmentent, la vie sexuelle s’éteint et la relation est menacée. 

Une personne peut douter de son orientation sexuelle et n’ose pas exprimer ce qu’elle ressent. 

Une personne peut aimer le porno et rechercher des stimulus toujours plus forts. Malgré de profonds sentiments d’amour elle n’arrive pas à être excitée. 

Nous savons depuis longtemps que pour des personnes âgées l’intimité et la sexualité peuvent être importantes. Ne vous faites pas effrayer par les préjugés. Rien ne doit être fait, tout est permis. Il s’agira souvent de trouver un bon compromis. 

Mais que vous soyez jeunes ou plus âgés, n’oubliez pas que l’intimité et la chaleur physique comptent. Chacun de nous en a besoin. Nous avons besoin d’être aimés et d’être en sécurité. 

La présence d’un modérateur neutre vous aidera à éviter les émotions fortes et à vous écouter vraiment. 

Les relations de couple commencent souvent par de longues discussions sur le partage des tâches ménagères. Le partenaire ne tient pas ses promesses. Il fait de sérieux efforts, mais abandonne après quelque temps. 

Je n’ai vraiment pas l’intention de minimiser les problèmes de ménage et financiers. Les sacs poubelle, l’évier, les mauvaises herbes et le paiement des factures font aussi partie d’une relation de partenaire. 

Il faut faire avancer la machine et veiller à ce qu'elle ne se bloque pas. Les partenaires ont des normes, des priorités et des attentes différentes. Il y a tant de choses à faire et il y a toujours un manque de temps. 

Les deux partenaires d’un couple ont généralement un boulot. ‘Métro, boulot, dodo.’ Mais ça ne s’arrête pas là. Les jeunes couples ont un ou plusieurs enfants. Ils sont ambitieux et ont envie de faire carrière. C’est magnifique. Mais il faut emmener les enfants à la crèche ou à l’école et aller les y chercher après. Vos enfants ont des activités parascolaires. Vous-même avez des activités sociales. Et ainsi de suite. 

Il faut vraiment avoir des pouvoirs extraordinaires. Et on n’a pas encore parlé des bons moments, du temps de qualité que vous êtes supposés de passer ensemble. 

On ne peut pas se passer des priorités et des compromis. Il faut apprendre à vivre avec les imperfections. Il vaut mieux les voir comme un charme inhérent à la vie et non pas comme un échec. 

Si vous avez les ressources, ne retardez pas à déléguer certaines tâches à d’autres personnes. Il n’est pas facile de lâcher prise, mais vous aurez au moins quelque temps pour votre couple et vos enfants. 

Il s’en va de même pour les affaires financières et les ambitions matérielles. N’importe qui veut avoir une maison de rêve, un jardin et une salle de jeux magnifiques et des gamins super. 

Apprenez cependant aussi dans ces cas de vivre avec des priorités et des limites. N’oubliez pas l’essentiel. 

A la recherche d’un compromis acceptable! Les bons partenaires maîtrisent la gestion des conflits et la gestion de temps. Pour négocier il faut parler, parler et écouter. Il faut faire du temps l’un pour l’autre. 

Les partenaires se disputent à propos de tout. Le désaccord et les conflits font partie d’une vie en couple. Evitez l’escalade et ne vous enfuyez pas. Vous êtes capables de constructivement gérer un désaccord et de relativiser le mythe de la perfection. 

Pour beaucoup de personnes le souhait des enfants est un désir extrêmement important. Elles rêvent d’un avenir avec un enfant. Et cela ne doit pas nous étonner. 

Regardons l’album de photos. Voici le petit nouveau né. Le bébé qui commence à répondre aux stimuli. Il reconnaît sa maman et son papa, il s’attache et la présence d’autres personnes le met mal à l’aise. Le bébé commence à ramper et fait ses premiers pas. Il explore et manie ses jouets. Il dit ses premiers mots. Son monde s’élargit. 

Beaucoup de femmes et d’hommes ont un souhait des enfants naturel. Les personnes qui veulent consciemment avoir un enfant choisiront souvent un partenaire qui lui-aussi veut avoir un enfant. 

Un vrai souhait des enfants naît dans une bonne relation de couple sur le point de vouloir fonder une famille. C’est l’image traditionnelle. On tombe amoureux, on se fiance, on se marie et puis le souhait d’avoir un enfant se manifeste. 

L’enfant comme symbole de l’amour et de l’attachement mutuel. L’enfant perpétue le nom de famille, donne un sens à la vie et est une source de bonheur. Avoir un enfant est un projet commun immense. 

Les partenaires qui s’aiment partagent leur amour avec un petit être humain. Ils l’attendent, le mettent au monde et l’élèvent. 

Les parents évoluent comme couple harmonieux, ou bien ils se séparent à un moment donné. Mais ils resteront connectés et pour toujours responsables. 

Il arrive plus souvent que vous ne le pensez que les partenaires ne sont pas sur la même longueur d’onde. Il peut rester très peu de l’image traditionnelle. 

Les couples modernes discutent sur le moment où ils se sont vraiment engagés. Ils étaient seulement des amis avec avantages, n’est-ce pas? 

 

On ne  parle pas de procréation avant qu’il y ait un souhait explicite d’avoir un enfant. Le moment où cela arrive peut être différent pour les partenaires. Est-ce qu’ils veulent avoir un enfant? Combien d’enfants? 

Beaucoup de couples préfèrent être libres et développer une carrière. Ils n’ont pas un souhait d'enfants ou ils le remettent à plus tard. 

Mais qu’est ce qu’il arrive au moment où l’horloge de la femme commence à avancer? Elle peut craindre de ne jamais avoir d’enfant et soudainement éprouver un fort souhait. Quoi si le partenaire dit ‘non’? Est-ce qu’elle doit mettre fin à la relation et chercher un autre partenaire, qui lui aussi a un souhait d'enfants? 

Je vous conseille d’en parler à temps. Est-ce que vous voulez avoir un enfant ou non? Et considérez les conséquences. Ne pas en parler ou attendre trop longtemps peut provoquer de graves conflits intérieurs et des problèmes relationnels. 

Même dans les meilleures conditions, quand les deux partenaires souhaitent avoir un enfant et sont contents d’attendre un enfant, il y a une différence de rythme. La maman ressent immédiatement des changements dans son corps et a souvent des nausées dues à sa grossesse. Ou elle a peur de l’accouchement. 

Le futur papa est toujours en retard. Pour lui la grossesse devient seulement visible ou tactile au moment de la première échographie ou quand le ventre de maman devient plus rond.  

Il est extrêmement important que le discours des futurs parents inclue le bébé à venir, qu’ils fantasment, qu’ils choisissent un nom et qu’ils fassent des projets. C’est ainsi qu’ils feront de bons parents. 

Quand après plusieurs mois, dépendant de votre patience et de votre âge, vous ne tombez pas enceinte, vous irez certainement voir votre médecin généraliste ou votre gynécologue. Peut-être vous vous retrouverez dans un centre de fertilité. Ils vous donneront toutes les informations et toute l’assistance médicale dont vous avez besoin.

N’oubliez surtout pas d’avoir des rapports sexuels aux bons moments dans votre cycle. Mentionnez éventuellement vos problèmes sexuels. 

La procréation médicalement assistée est souvent émotionnellement exigeante. Vous passerez un traitement lourd. A chaque reprise vous ressentirez la tension. Est-ce que vous êtes enceinte ou est-ce que vous êtes déçue de la menstruation? 

Quand le traitement est réussi et vous êtes enceinte, vous éprouverez peut-être plus d’angoisse de faire une fausse couche qu’une femme qui est tombée enceinte spontanément. Il y aura de la tension, un va-et-vient entre l’espoir et le désespoir. 

Essayez de rester positive et partagez vos soucis avec votre partenaire. Ou avec des amis ou des membres de la famille. Il ne faut vraiment pas avoir honte. 

Au cas où vous et votre partenaire faites face à la situation d’une manière différente et que vous trouvez peu de soutien en l’autre, ne retardez pas de chercher de l’aide professionnelle. J’ai une grande expérience dans l’accompagnement de couples ayant des problèmes de fertilité. 

Il peut aussi y avoir de sérieux problèmes sans procréation médicalement assistée. Certaines femmes ont plusieurs fausses couches après plusieurs semaines de grossesse. D’autres accouchent d’un enfant mort-né ou d’un enfant non viable. C’est une expérience très émouvante.

Le développement d’un enfant à un adulte est un processus fascinant, qui cependant pose des centaines, des milliers de questions aux parents. 

Les parents ne reçoivent aucune formation pour réaliser leur plus grand désir. Il n’existe pas de manuel parfait, ni même un deuxième meilleur manuel. Il faut un investissement et une responsabilité tout au long de la vie pour avoir un enfant et l’élever.

Le bébé, le bambin, l’enfant et l’adolescent vont d’innombrable fois contrecarrer les plans et les attentes des parents. La maman et le papa ne se mettront pas toujours d’accord sur ce qui est possible et ce qui est permis. Est-ce qu’on peut laisser pleurer un bébé? Un enfant doit-il manger ses légumes? Dès quel âge un enfant peut-il aller à l’école à bicyclette tout seul? Dès quel âge votre fils ou votre fille peuvent-ils traîner avec des amis?  A partir de quel âge le copain ou la copine de votre fille ou fils peuvent-ils rester dormir? 

Un enfant sera d’un abord bien plus facile qu’un autre. Cela dépendra du tempérament de l’enfant et du caractère du parent.  

Elever un enfant c’est rendre possible et faciliter son développement. C’est une question de prendre soin, mais aussi et surtout une question de donner de l’affection et du soutien. 

Aimer et être aimé. L’enfant doit avoir la chance de s’épanouir à devenir un sujet ayant ses propres désirs. 

Cela ne signifie guère qu’il faut tout permettre. Elever un enfant, c’est marcher sur une corde. Encore et encore vous devrez faire face à d’autres questions et d’autres défis. Vous devrez trouver un bon équilibre entre fixer des limites et laisser aller. Entre prendre soin, protéger, contrôler et laisser de la place pour de la liberté et de l’autonomie. Les parents ont à accepter et à apprécier l’individualité de leur enfant. 

Un enfant a le plus de chances de bien se développer et de s’épanouir dans une structure stable, saine et protégée. Il est important que les parents réalisent conséquemment leur projet. 

Il n’est pas facile d’élever un enfant, il est aussi loin d’être facile de devenir adulte. Il est intéressant, mais pas du tout facile de toujours acquérir de nouvelles expériences. Beaucoup d’enfants et d’adolescents luttent contre des sentiments d’angoisse et d’insécurité, de colère et de tristesse. 

Un enfant peut avoir le sentiment de ne pas être compris. Il peut avoir le sentiment que ses parents ne sont jamais contents ou qu’ils préfèrent son frère ou sa soeur. Il se peut qu’un enfant ne se sente pas bien à l’école ou avec ses pairs. Il peut avoir le sentiment de ne pas appartenir au groupe. 

Il se peut aussi qu’un enfant ne s’intéresse pas aux cours à l’école. Ils sont trop difficiles ou il ne s’y intéresse simplement pas. Un enfant peut avoir des troubles d’anxiété ou être démotivé. Il veut changer de discipline ou ne sait simplement pas ce qu’il veut faire. 

Beaucoup d’enfants et de jeunes souffrent des conflits à la maison ou de la séparation de leurs parents. Il s’en est fini de la belle famille. Les enfants doivent passer une semaine chez maman et une semaine chez papa, ils déménagent tout le temps. Parfois il est certainement mieux que les parents se séparent. Et cela sera aussi mieux pour les enfants. I ls vont toutefois passer un temps difficile et seront soumis à de grands changements. 

La situation peut encore se compliquer quand la maman ou le papa viennent d’avoir un autre partenaire. Les enfants peuvent, d’un jour à l’autre, se retrouver avec des demi-frères ou demi-soeurs. La maman ou le papa peuvent avoir un enfant avec leur nouveau partenaire. Avec le temps les choses peuvent s’arranger, mais il va falloir s’habituer. 

La puberté est pour beaucoup de jeunes une période extrêmement difficile. Le corps et l’apparence changent. Les hormones font leur travail. Les jeunes sont à la recherche d’une identité et sont confus. Un jeune tombe amoureux ou une autre personne tombe amoureuse de lui. Et alors… Les parents, qu’est-ce qu’ils autorisent? Et qu’est-ce que les jeunes veulent-ils eux-mêmes? Est-ce qu’ils sont prêts à avoir une relation sexuelle? Ou est-ce qu’ils sont loin de ça? 

Ne vous faites pas trop de soucis, mais soyez toutefois attentifs. Ne paniquez pas, ne vous sentez pas coupable, ne vous mettez pas en colère. Hélas, ces réactions ne valent rien. Vous n’avez pas échoué parce que votre enfant a des problèmes.  

Une approche constructive vaudra plus. Souvenez-vous de votre enfance et adolescence et vous comprendrez tout de suite qu’en ce temps aussi pas tout ne se déroulait comme prévu. Devenir adulte, laisser aller et être lâché, cela ne va pas sans se battre. 

Parfois les problèmes se manifestent visiblement. Votre enfant se comporte d’une façon agressive, triste ou anxieuse. Pourquoi est-ce qu’il se comporte ainsi? D’autres personnes font de remarques positives ou négatives. La perception, le jugement et les déclarations d’un tiers peuvent être différents des vôtres. Peut-être votre enfant se comporte différemment chez vous qu’ailleurs. 

Certains enfants parlent de leurs sentiments d’angoisse, d’insécurité de colère et de frustration avec leurs parents. D’autres ne le font pas et les parents peuvent seulement deviner. Votre enfant se replie sur lui-même, ne communique pas, ne se confie pas à vous. Peut-être vous remarquez des changements de comportement. Peut-être des amis ou des professeurs de votre enfant ont des choses à vous dire. 

N’oubliez surtout pas que votre enfant deviendra de plus en plus une personne ayant ses propres désirs. Votre fils ou votre fille ne répondra pas à toutes vos attentes. Votre enfant n’est pas fait pour réaliser vos désirs inassouvis. Vous avez à aider votre enfant à trouver son propre chemin. 

Quand vous vous faites des soucis et vous pensez que votre enfant n’est pas content, parlez-en avec votre partenaire. Ne restez pas coincé par des soucis ou de l’irritation. Votre partenaire peut avoir une autre opinion. Il faut se soutenir dans ces moments et essayer de comprendre. 

Quand vous avez toujours eu de bonnes capacités de communication, vous pourrez avoir une vraie conversation et trouver une solution ensemble. Il peut s’agir d’un choix d’étude, d’activités de loisir, des réseaux sociaux ou de la sexualité. Vos enfants veulent vous parler de leurs amis et de leurs premiers amours. 

Certains adolescents ont de graves problèmes émotionnels et sociaux. Ils se replient sur eux ou font preuve d’un comportement inquiétant ou inacceptable. Votre enfant peut ne plus vouloir aller à l’école. Vous soupçonnez qu’il prend de la drogue ou de l’alcool ou qu’il s’automutile. Votre enfant peut passer par une sérieuse crise d’identité. Comment réagir comme parents et rétablir la confiance et la communication? Est-ce qu’il faut surtout s’inquiéter ou fixer des limites plus strictes? 

Les parents peuvent bien avoir de la confiance en leurs propres capacités et perceptions. Quand vous avez trop de doutes, il vaut mieux aller consulter un expert indépendant. Cela ne signifie guère que vous avez échoué à votre projet pédagogique. 

Tenant compte de la situation et de vos souhaits, les parents peuvent venir consulter ou votre enfant ou adolescent peut venir parler. Il est aussi possible de suivre une thérapie de famille. Je juge ne pas avoir l’expérience pour travailler avec de très jeunes enfants. 

Le cadre thérapeutique vous offrira le temps et un environnement approprié pour parler de sujets difficiles. Les sessions thérapeutiques vous préparent à avoir des conversations entre parents et enfants chez vous. Elles peuvent certainement donner de l’élan à votre communication et votre compréhension. 

L’infidélité sera toujours une expérience très négative. Votre confiance est trahie et vous vous sentez gravement blessé. L’infidélité ne doit cependant pas nécessairement provoquer une rupture de relation. 

Etre amoureux, c’est quoi? Est-ce qu’on le choisit ou est-ce que cela arrive à une personne? Une question pas toujours facile et les point de vue divergent.

Pour plusieurs personnes tomber amoureux cela vous arrive et se produit de temps en temps. Même dans une bonne et stable relation on ne reste pas insensible à l’attirance d’un autre homme ou d’une autre femme. 

Pour d’autres personnes on peut seulement tomber amoureux quand la relation n’est pas stable. Il faut y être ouvert. 

Je préfère ne pas juger. Je ne le sais pas. 

Je sais qu’on peut agir de telle ou telle façon quand, ayant une relation, on ressent des sentiments d’amour pour une autre personne. A ce moment vous avez le choix. Vous pouvez freiner vos sentiments et favoriser la raison ou vice versa.  

Qu’est-ce qui est le meilleur? Je ne le sais pas et je ne jugerai pas. Un nouvel amour peut amener à mettre fin à une relation peu satisfaisante. Mais quand une relation devient-elle dysfonctionnelle? 

Mon expérience en tant que psychothérapeute m’a appris que ce ne sont pas toujours les pires relations qui se terminent et les meilleures qui restent. 

Jadis les choses étaient tout à fait claires. Des personnes se mariaient et s’engageaient pour le meilleur et pour le pire. On se mariait pour toujours et le divorce était l’exception.  

Est-ce qu’on était plus heureux à cette époque? Peut-être pas. Mais les choses étaient claires et certaines. Bien que cette certitude pouvait être douloureuse. 

Aujourd’hui il reste peu de règles et de points de repère. Les personnes tombent amoureuses, elles ont un rendez-vous, elles ont quelque chose ensemble. Est-ce une relation? 

Après avoir passé un temps ensemble presque tous les partenaires se sentent homme et femme, étants mariés ou non. Ils s’introduisent ainsi au monde extérieur. Ils font un couple. Leur connexion se renforce de plusieurs façons. Ils vont vivre ensemble, ils achètent ou construisent une maison, ils vont avoir un enfant.

Cette connexion va généralement de pair avec la promesse de rester fidèle. L’exclusivité de la relation reste essentielle. 

La plupart des partenaires exigent aussi de l’honnêteté. ‘Dites-moi quand vous avez des sentiments pour une autre personne, dites-moi quand vous êtes amoureux.’

Cela ne se fait souvent pas. On peut se demander si l’honnêteté complète est toujours nécessaire. La plupart des hommes et des femmes se trouve parfois attiré ou charmé par une autre personne. Quand on y met un frein immédiatement, quand on réalise ce qui se passe et quel risque on court… Est-ce qu’il faut accabler son partenaire et la relation avec cela? Veillez toutefois à y trouver un indice. 

Comprenez-moi bien. Je ne parle pas de mensonges, de dissimulation ou de trahison. 

La définition de l’infidélité peut varier considérablement. Cela peut provoquer beaucoup de problèmes, de l’incompréhension et de désaccord. 

Pour l’un l’aspect corporel est décisif, l’autre a surtout du mal à voir que son partenaire a une relation affectueuse et de confiance avec une autre personne. 

L’infidélité ne fait pas nécessairement un point de rupture, mais c’est toujours une expérience extrêmement négative. 

N’ignorez pas négligemment une infidélité, quelle que soit sa forme. Vous risquez d’ailleurs fortement que votre partenaire éprouve ou ressent des changements. 

Des sentiments d’attirance et d’amour passagers et bien contrôlés sont aussi un indice qui devrait vous amener à regarder de près votre relation. Réfléchissez si vous êtes encore assez content et heureux dans votre couple.

Prendre du temps pour vraiment ressentir ce que vous éprouvez et en parler avec votre partenaire, cela devrait en fait être régulièrement à l’ordre du jour. Les partenaires évoluent, la vie change et continue. Si la relation n’évolue pas, il se posera certainement des problèmes. Il n’est donc pas superflu d’être particulièrement attentif de temps en temps. 

Les partenaires laissent, consciemment ou inconsciemment, passer beaucoup de choses. Beaucoup de choses leur échappent simplement. La vie est exigeante et la machine tourne. Cela suffit. Pourquoi provoquer des difficultés? Les partenaires s’épargnent et évitent la confrontation. 

Il est douteux que ce soit un bon choix. Il manque aux partenaires les bons moments, qui au début de la relation se produisaient spontanément. Ils accumulent des irritations et des frustrations. La distance s’agrandit, la vie intime se dégrade, la communication se limite à des accords pratiques. 

Jusqu’à ce qu’on en ait marre. Les personnes n’arrivent plus à consacrer du temps et de l’énergie, elles font de moins en moins ensemble. Ou bien la bombe éclate, la colère ou la tristesse se manifestent. Il se peut aussi qu’on découvre des tromperies et qu'on se sente menacé par une rupture de relation.  

Votre relation a besoin d’oxygène et de renouvellement. Un peu de temps pour réfléchir et corriger peut faire des merveilles, croyez-moi. Vous trouverez un nouvel élan et vous vous découvrirez à nouveau. Et vous trouverez un moyen pour traiter les moments moins agréables et les disputes inévitables. 

La distance et les frustrations peuvent être devenues trop grandes et les conversations peuvent malgré toutes les bonnes intentions se terminer par des luttes émotionnelles. N’abandonnez pas et cherchez de l’aide professionnelle. 

Presque toutes les personnes, des plus jeunes aux plus âgées, ont aujourd’hui un smartphone. Ils ont donc accès aux sites web, les médias et réseaux sociaux. J’en discuterai plus longuement dans la rubrique ‘La thérapie individuelle, Les problèmes et situations de crise’. 

L’infidélité ne trouve pas son origine dans les réseaux sociaux. Il y avait peut-être autant d’infidélité jadis qu’aujourd’hui.

Les réseaux sociaux nous permettent toutefois d’être continuellement connectés au monde entier. Nous sommes connectés à notre partenaire, à nos prochains et à tous les autres. 

Cela offre des avantages et des inconvénients. Il faut apprendre à utiliser les nouvelles technologies d’une façon intelligente et adéquate. 

Il est extrêmement utile de pouvoir faire une recherche sur le net, d’envoyer un petit message et ainsi de suite. 

Les nouvelles technologies devenues si familières peuvent, cependant, amener des ennuis. Quand les partenaires veulent sans cesse être en contact et savoir ce que l’autre est en train de faire. Quand les partenaires commencent vraiment à se contrôler en utilisant leur smartphone. Quand un partenaire est très désireux de faire des recherches sur certains sites. Ou quand il utilise son smartphone pour continuellement être en contact avec un partenaire virtuel, un amant ou une amante. 

A ce moment les nouvelles technologies provoquent directement un risque ou danger. 

Apprenez donc à utiliser les technologies modernes d’une façon intelligente et adéquate.